在接待众多来重庆旅游观光的客人中我们重庆自由行小编了解到有不少童鞋对重庆的天气，温差，出行注意事项等都供不应求。因此，本小编整理了几点关于重庆季节变化出行注意事项的小贴士希望有用!

　　1、重庆的春夏季和秋冬季交替的时候为花粉过敏症的盛期。不要接近可能引发过敏的鲜花。对于不明的野花最好不要去采摘，更不要随意把野花带回家，或是随意插在头发上。不要选择有风的时候外出旅游，因为风可加速花粉的揉散。

　　2、在重庆登山随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。所以，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时外出。

　　3、在旅途中一定要注意预防传染病，比如在火车中和公交车内避免和咳嗽的乘客讲话，经常通风换气。

　　4、注意保护自己的皮肤，重庆的秋冬季节空气比较干燥会使皮肤皱裂、变粗，影响容貌。因此，在外出旅游时应注意保持皮肤的干净，多吃蔬菜瓜果，增加体内维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥皱裂。

　　5、重庆一到夏天就会很热，建议带些降暑的药物在身上。如果开空调注意不要一整天都呆在空调室里，不然承受不了室外的温度。外出旅游最好戴顶帽子或是携遮阳伞防止太阳照射，并适当擦些含酮防晒霜;旅途照相化妆，只须采取简易化妆法，适当化点淡妆就好。

　　6、重庆的气候潮湿，有时候洗了衣服第二天不一定会干，所以多带几套轻便的衣服用于换洗。

　　7、重庆很多地方都是单行道，下车一个站，返程时有可能要到很远的另一个站坐，所以多多注意看车站旁的站牌。

　　8、重庆的饮食以麻辣为主，不习惯吃辣的多带些降火的药，防止上火。

　　9、重庆的山路很多，上坡下坎十分辛苦，需要一定的脚力，但是同时也能锻炼身体哦。

　　10、重庆下雨后昼夜温差大，特别秋冬季节，记得备好衣物。

　　11、重庆有些地方海拔较高，注意不要激烈运动，不要急速行走，多吃蔬菜和水果，以防发生高山反应。年老体弱者，应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶。

　　12、景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。