行程路线：岗巴拉山口——羊卓雍措——普莫雍错——40冰川

第一站：岗巴拉山口

岗巴拉山位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间，岗巴拉山5030米海拔，4990米(可以从山口海拔碑上看到)。沿机场路到曲水县分路之后，沿着碎石路前行，之后就开始翻越岗巴拉山，翻越岗巴拉山时，路非常危险，一边是悬崖，一边是山峦。自从拉萨到日喀则的新路修通后，这条路就很少作为客运线了，只有少数的旅游车为了游客观赏羊湖而前往。

岗巴拉山口海拔4990米，像西藏所有著名的山口一样，有着巨大的玛尼堆，扯着重重叠叠的风马旗（即彩色经幡），在风中呼啦啦地飘扬。这里是俯瞰羊卓雍湖的最佳地点：山顶上有云层覆盖，在湖面投下巨大的不规则身影。蔚蓝的天空与湖水相映。纯净的湖水在阳光下呈现深浅不同的蓝色：浅蓝、深蓝、孔雀蓝，还有一些是绿色的。平静的湖面皱起鱼鳞般的细小波浪，那一汪碧水是如此地深邃，夺人魂魄。湖南岸边小块不规则的农田里，青绿的是小麦，金黄的是菜花，更增添湖光山色。如果你运气好，小雨过后，甚至能看到一边乌云密布，一边挂着彩虹，还有一边霞光灿烂的奇景。岗巴拉山口风光美丽，下山的路可险象环生——一边是悬崖，一边是山峦。沿着崎岖的土路转了一圈又一圈，直颠得你头晕目眩。

这里有挺多牦牛、藏獒、小羊、用来供游客付费拍照，大约20rmb一次。

翻过岗巴拉山口，就能够一睹羊湖的芳容。岗巴拉山口距离羊卓雍措有918米。

第二站：羊卓雍措

从拉萨往南行100km，约两小时行程，需翻越4990m的岗巴拉山口，可包车或乘班车前往。每天早上八点在拉萨浪卡子办事处有班车发往浪卡子，50元/人。拉萨至日喀则的班车现走新路，不再经过羊湖。所以如欲前往羊湖游览，唯有包车或搭便车，一般包6人吉普车的费用约为1500——2000元/天。此外，在拉萨有很多旅行社组织1日游前往羊湖。大约三个小时就可以游完羊卓雍错。

羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，湖光山色之美，冠绝藏南。

羊湖附近吃东西的非常少，建议自己多带一些干粮，或者问一问住宿的老板，可以在他们那里吃东西。

第一天的行程就结束了，途中会伴随一些不同程度的高原反应，要备好药，做好防护措施。

第二天早上一早出发去游览普莫雍错。

第三站：普莫雍错

普莫雍错位置在28°33′N，90°24′E；西藏自治区，距离拉萨210公里。山南地区洛扎县和浪卡子县交界处。去年年底柏油路全线贯通。

第四站：40号冰川

40号冰川需要自驾前往。

这是一个可以近距离走进的冰川，在三个小时无人区颠簸半天后到达冰川脚下5450米处，爬上一个小山坡，冰川的蓝冰在阳光下发出幽蓝的光。

这次的两日游需要自己带足干粮，做好各种防寒措施，药物准备，以备不时之需。